Салаты

Салат из авокадо и тыквы.

Хотите рецепт простого, полезного, но при этом невероятно сытного и вкусного овощного салата? Смелое сочетание продуктов – авокадо и сырой тыквы – дает неповторимый аромат и вкус.

Метки:
тыква авокадо овощные салаты

Для рецепта салата вам потребуется:

  • авокадо (очищенное) – 100г
  • яйцо – 3 шт.
  • тыква очищенная – 100г
  • масло растительное – 10-12г
  • приправа «итальянские травы» (готовая) – 1/2 ч.л.
  • соль – 1/2 ст.л.
  • корица – 1 щепотка.

Рецепт приготовления салата:

Очищенное от кожуры и косточки авокадо нарезаем тоненькими пластинами, а затем стараемся порезать соломкой. Со спелым авокадо это сделать сложно, но можно. Перекладываем авокадо в глубокую тарелку и на время отставляем в сторону.

Тыкву также нарезаем на пластины и измельчаем соломкой. Добавляем шинкованную тыкву в миску с авокадо.

Куриные яйца отвариваем вкрутую. Перекладываем в холодную воду, даем остыть и очищаем от скорлупы. Сначала яйцо делим вдоль на 3 части, а потом каждую измельчаем соломкой. Добавляем его к остальным ингредиентам.

Приправляем салат солью и травами, поливаем маслом и присыпаем корицей.

Перемешиваем. Салат из авокадо и тыквы с вареным яйцом готов. Приятного аппетита!

Источник

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

4 + девять =

Кнопка «Наверх»

Обнаружен Adblock

Пожалуйста, поддержите нас, отключив блокировщик рекламы